安顺"全面两孩"使借精生子比例增高，5招教

"全面两孩"使借精生子比例增高，5招教你提高精子质量

数据显示目前全国已婚夫妇不孕不育比例高达15%，有专家表示，"全面两孩"或使精子库资源紧张，已有不少不孕不育的夫妇借助精子库的精子怀了二胎。

　　随着“全面两孩”时代的即将到来，人类精子库的储存任务也将更加吃紧。

有医学数据显示，目前，全国已婚夫妇不孕不育比例高达15%，其中40%是因男性精子问题导致的不孕。另一个现状是，一直以来，全国多地的人类精子库都处于“饥饿”状态，许多用精的夫妇需排队等待1至2年。

　　而且，在捐献志愿者中，达到正式捐献条件的不到四分之一。

献血大家已经习以为常，但许多人对捐精了解较少或不太能接受。而且，为保证精子质量，精子库对捐献的精子要求标准较高，精液的密度、活力等等都要达标才能捐献，但现代人受到不良生活习惯等因素的影响，精子质量有下降趋势，因此造成了正式捐精志愿者数量偏少。

那么，应该从哪些方面着手提高男性的精子质量呢？下面介绍一些提高男性精子质量的方法。

1、锻炼身体增强体质
肥胖和虚弱的身体都会降低精子质量，适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。

2、远离烟酒
吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。而有研究表明，饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。计划怀孕要提前半年开始逐步减少烟酒。

3、杜绝药品
长期服用某些药品或吸食毒品会降低精子活跃度，造成染色体异常或精子畸形。如计划怀孕丈夫至少提前三个月停止服药。

4、避免局部高温伤害
长时间泡温泉或置身桑拿房，会造成身体局部温度高，伤害精子，同样长时间把笔记本电脑放在大腿上也会提高阴囊温度。另外，为了避免平时局部温度过高，也尽量要避免过于紧身的牛仔裤、内裤，尽量保证隐私部位的透气和清洁。

5、避免细菌感染
不清洁的生活习惯可能引进局部感染，或者一些女性常见的妇科疾病也可能通过共同生活传染给自己的性伴侣。病菌感染其实在男性中也很常见，感染严重也可能发生不生小孩。如果感觉身体有炎症，最好及时就诊。

(来源:安顺割包皮多少钱_admin)