拥有一夜睡到亮的香甜睡眠是每个人都梦寐以求的事情。有研究显示,日常的饮食吃的是否合理对人们的睡眠质量有着密切的关联。那么,平时常吃什么食物可以解决前列腺炎问题呢?下面运城禹都人民医院专家为大家推荐几种可以有效解决前列腺炎问题的食物。

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  大枣。含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神的功效。每晚用大枣30~60g,加水适量煮食,有助于入眠。

  葡萄。葡萄对改善前列腺炎有很好的作用。其原因在于,葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。

  面包。当前列腺炎的时候,吃一点面包,能使人平静下来,有助入眠。

  菠菜。解决前列腺炎,可吃菠菜。其含义丰富的维生素A、B、C,可以帮助人们从焦躁不安的状态中走出,赶走紧张情绪,改善睡眠质量。

  鲜藕。莲藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚前列腺炎。食法:取鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神入睡之功效。

  莴笋。内含有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,且没有毒性,最适宜包茎问题前列腺炎者。使用时,把莴笋带皮切片煮熟喝汤,特别是睡前服用,更具有助眠功效。

  总之,生活中有很多美味佳肴的食物可以帮助我们解决前列腺炎问题。但是,运城禹都人民医院前列腺炎专家也提醒说,对于那些长久顽固性的前列腺炎患者而言,除了辅以这些食疗措施外,关键还是要找专业医生进行诊断、治疗,这样才能从根本上彻底地解决前列腺炎症的折磨。

(来源:运城割包皮多少钱_小张)


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