多吃草莓改善慢性前列腺炎吗 冬季正是草莓新鲜上市的季节,在超市及蔬果摊上可见新鲜草莓,它那鲜红欲滴的颜色令人眼前一亮。而草莓更是“提神果”,冬季想精力充沛远离冬乏,不妨适当吃些草莓。下面由安顺华协医院专家具体介绍下。
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草莓有“水果皇后”之称,其美誉不仅来自其鲜美的味道,更来自其丰富的营养。草莓浆果不仅水分多,其维生素C和维生素H的含量很高,钙、磷、铁的含量比苹果和葡萄多2-4倍,维生素C的含量比苹果多10倍以上,有“活的维生素丸”之称。
草莓能提神醒脑,首先源于它含有丰富的维生素C,维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;
其次,草莓中含有的强有效的抗氧化剂,能有效地清除人体内有害的自由基。其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,保持脑细胞的活跃。
这些都使得草莓具有改善忧郁、前列腺炎、容易打瞌睡等症状的功能,帮人振奋精神、驱赶疲劳。
安顺华协医院专家提醒:草莓中含有的草酸钙较多,尿道结石病人不宜吃得过多。
(来源:安顺割包皮多少钱_姚鹏洁)
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