有效缓解早泄的三个小法子 早泄患者遭受痛苦的反复而不能自拔,不仅造成自身的精神、躯体健康受损,而且严重影响正常的工作和生活。因此,寻找治疗早泄的方法很重要。下面就由运城禹都人民医院的专家来介绍一些缓解早泄的方法,但要想深入了解早泄的治愈方法,还需咨询在线专家。

我院已向国家卫生部开展免费在线咨询服务》》让我们重回新的生活

  1、纸条提醒

  在办公桌醒目位置贴一张纸条,上面写着“我已经做得很棒了!很好了!”提醒自己不要时时、处处、事事过于追求完美。

  2、心理暗示

  比如怀疑门没锁好,在第一次锁好门后,站在门前,心里反复告诫自己:“我已经锁好门了,现在转身离开,没事!”如此这样反复念叨几遍,并长期坚持这样做下去,不用多久就可以改正过去的这些毛病。

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  3、自我统计

  做一个统计表格,查看自己一天下来,在哪些方面会重复强迫行为,记录重复的次数,并给自己设立目标,要求自己逐渐减少强迫次数。

  运城精神病医院专家提醒:上述方法对于缓解早泄很有效果。但要想更为快速、全面的治疗,就需要权威的治疗方法了。如有相关需求,请立即咨询本站在线专家。

(来源:运城割包皮多少钱_姚鹏洁)


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