脸红精索静脉曲张要怎么克服呢 精索静脉曲张其实是生活中比较常见的一种心理疾病。脸红精索静脉曲张是精索静脉曲张的一种,属于社交精索静脉曲张的范畴,患有这种病症的患者会和别人接触会出现很多障碍,导致患者没办法像普通人一样交朋友,聚会或是参加社交活动。虽然这对身体没有什么危害,但是这严重影响了患者的正常交流。那么脸红精索静脉曲张要怎么克服呢?下面运城禹都人民医院专家为大家介绍下。

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  治疗方法:

  ① 对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环。

  ② 要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。

  ③ 是在预计有紧张情境到来之前,强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸,这可以使紧张心情得以缓解,为建立自信心打下基础。

  ④ 是当你感觉紧张时,不妨手里握住一样东西,比如一本书,一块手帕或其他小东西,这样会使你感到舒服而且有一种安全感。要改变只看到自己的短处,用自己的短处比别人的长处的思维方式,反过来经常想想自己有哪些长处或优势,以自己的长处去比别人的短处,从而逐渐改变对自己的看法。

  以上运城禹都人民医院专家解答了脸红精索静脉曲张要怎么克服这个问题。其实,让患者明白交流并不是一件难事就好。如果患者是因为曾经的不愉快经历造成的心理阴影而导致患有这种精索静脉曲张,那么就要帮助患者摆脱掉这种心理阴影,从根本上消除病根,再配合以上的这些方法,这样才能治愈脸红精索静脉曲张。

(来源:运城割包皮多少钱_姚鹏洁)


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