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过度手淫引起的这些问题你有吗?

手淫导致尿频尿急
患者A在向医生咨询的时候表示,自己从15岁左右就开始手淫,一开始差不多每个星期一次,后来上了大学,接触到的信息多了,经常一群人在宿舍看成人电影,后来基本就每天一两次,有时更多。以至于后来造成了严重的尿频尿急,基本每半个小时要去一趟厕所,每次只尿一点点,严重影响了生活作息,造成很长一段时间精神萎靡不振压力很大。

手淫导致射精困难
患者B是一名工作一年多的公务员,有长期手淫的习惯,造成了现在生殖器上长了白色的肉粒而苦恼不堪,与女朋友的性生活也出现了射精难的问题。



手淫导致不射精
患者C有近10年的自慰史,而且几乎每天一次,即使现在有了女朋友依然还要自慰。C告诉医生,他感觉自慰比跟女友性交时快感更强烈,而且可以根据自己的意识去改变动作的节奏和频率;而性交时往往得不到期待中的快感,导致每次性交的时间都很长,但高质量的性交次数却很少,甚至还会出现不射精的情况。

其实上述患者的情况在很多男性同胞中并不少见,过度手淫引起的各种疾病更是占据了男科疾病诊断的很大一部分。
为什么我们反复强调过度手淫危害大呢,因为频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等;

同时手 淫过频,性神经过度兴奋,久之导致性神经疲劳,而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。

另外,手淫时如果贪图射精的快感,时间很短就射精,这样下去,就会使性反射时间缩短,引起习惯性早泄。


那作为正常的生理需求,如何手淫才会正常不伤身呢?运城男科专家根据患者的情况总体提出了以下四点建议:

选择绝对安全隐秘的环境
在接触部分患者中,有不少是因为自慰时被发现而造成勃起障碍,尤其以大学宿舍最为常见。所以提醒大家,如果进行自慰,一定要选择绝对安全隐秘的环境,确保房间只有自己一个人,并且锁好门窗,拉上窗帘,以免被发现后有心理阴影而影响性健康。

发展健康的兴趣爱好
从医生接触到的患者来看,很大一部分过度手淫的人属于喜欢宅在家里的宅男,一般玩游戏看电影是最大的兴趣爱好。所以专家建议,男性应该多运动如跑步,运动可以帮助释放荷尔蒙。此外,还可以多参加一些群体的运动,比如结伴登山、踩单车、游泳等,在运动的的过程中,还可以享受到社交的乐趣,让自己的生活丰富多彩。

学会转移的方法
医生前面说过,性欲是一种本能的生理需求,当我们脑海中一旦有了这个需求,要学会适时的转移,培养一些高雅的兴趣爱好,比如阅读、听音乐、练瑜伽,将手淫的意识转移到这些能够让人心静的事情上来,慢慢养成习惯,久而久之,就会降低手淫的频率。




最后,运城男科专家提醒下各位朋友,尽量将手淫的频率控制在一周一次,这样既发泄了生理需求,对身体也没什么损害。



(来源:运城割包皮多少钱_admin)


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