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青春期男孩该不该手淫

  有研究表明99%男性有手淫行为习惯,手淫是正常生理调节方式,但是如果过度手淫会危害到身体健康。那么,到底该不该手淫呢?


  青春期,正是身体发育的时期,这个时候对性有了初步的认识和渴望,青少年在不经意间学会了手淫,并且像吸毒一样在有固定的性伴侣前,很难自我节制。

  那么,青春期的人,到底该不该手淫?

  其实,任何事情都有其两面性,手淫也同样,有好的一面,也有坏的一面。我们先说说好的一面:首先,手淫可以缓解性欲强烈程度,减少青少年犯罪几率;其次,手淫可以释放荷尔蒙分泌过剩带来的影响;再次,手淫可以减少遗精的几率。然而,频繁的手淫会导致精神不集中,记忆力下降,加大龟头敏感度,容易造成早泻。

  手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展。克服思想过于集中,注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡,辛辣之品。

  养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋。对犯有手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们建立信心与决心戒除手淫,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适。

  另外,手淫方式方法一定要规范。

  正确认识性生理与性心理,了解手淫对身心的影响,消除对手淫的过度恐惧与焦虑。

  保持生活期律,按时作息,不要“赖”床,减少在床上发生性冲动的机会。

  环境卫生:一定要在安全、舒适,隐私保护性好、没有人、响动打扰的地方。

  自慰的频次:有人会为自慰的频率问题纠结。一般而言以一周来看,只要一周不超过五次,都是合适的;以不影响自己第二天的工作、学习工作和社会生活为标准即可。这是因人而异的,并没有统一标准。


(来源:运城割包皮多少钱_admin)


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